Ответы на частые вопросы:
#️⃣ “Мне будет больно. Слишком много чувств, если я им откроюсь они не закончатся, я так не хочу…”
Вы итак испытываете неприятные эмоции, они итак вас одолевают. Подавляя их в повседневной жизни, отвлекая себя работой, едой, сериалами когда вы остаетесь один на один с собой или перед сном эти чувства все равно к вам возвращаются.
Так что в рамках сессии вы не почувствуете больше того, что вы итак храните в себе. Любая даже самая сильная эмоция не длится дольше 15 минут, если ее грамотно прожить, а в этом я могу вам помочь.
Моя задача как психотерапевта не “сделать вам больно”, а провести вас сквозь это чувство, чтобы вы смогли с ним попрощаться.
#️⃣ “Я не хочу копаться в детстве я не помню своего детства”
Благодаря таким методам, как кинезеология и кататимно-имагинативный анализ мы можем работать из актуального времени и это одновременно будет исцелять как ваше прошлое, так и ваше будущее. При этом что-то вспоминать и выискивать вам не придется, мы будем работать с чувствами и метафорами.
#️⃣ “Я не готова раскрывать душу перед незнакомым человеком и рассказывать детали своей жизни”
В работе с людьми я крайне деликатна и всегда создаю безопасное, безоценочное пространство, где вы можете делать именно так, как вы чувствуете. Вы имеете право не хотеть и не делиться деталями своей жизни и теми моментами, которые вы не хотите озвучивать.
Это никак не повлияет на эффективность работы, поскольку благодаря кататмно-имагинативному анализу мы можем работать с метафорами - языком понятным для психики, а благодаря КПТ и кинезиологии проживать чувства и эмоции тех событий, которые были неприятны для вас, но которые мне знать не обязательно.
#️⃣ “Я боюсь, что мне ничего не поможет, так как уже много чего перепробовала”
Я не обещаю волшебной таблетки, но я точно могу сопроводить вас до результата поскольку за моими плечами обширный опыт работы с людьми. В рамках первых двух сессий исходя из сопротивляемости психики к изменениям, и глубины травмы я могу вам сказать сколько сессий вам понадобится, чтобы закрыть ваш запрос.
#️⃣ “Мне кажется что психотерапия лишь частично поможет отпустить болезненные чувства, но в глобальном плане проблемы так и останутся”
Так действительно бывает, если работать в определенных методах психотерапии. Например в классическом психоанализе вы работаете на уровне когниций, что позволяет лучше понимать природу своих чувств и устанавливать причинно-следственные связи между событием и реакцией. Однако такой вид терапии не меняет самих реакций, все остается по-прежнему, просто вы начинаете понимать почему что-то происходит в вашей жизни.
Те методы, в которых я работаю позволяют не только понимать природу тех или иных чувств и реакций. Но и работать на уровне лимбической системы с эмоциями и инстинктами тела.
Работая с эмоциями вы получаете большое количество энергии, которая направляется на смену автоматических привычных реакций. Вы не только замечаете свои реакции, но и спокойно ими управляет. Именно благодаря этому в вашей реальности и будут происходить изменения.
#️⃣ “У меня был негативный опыт с другим психологом”
Мне искренне жаль, что вы столкнулись с таким опытом, но я не несу ответственность за работу других специалистов. В том насколько вам будет комфортно в работе со мной вы сможете почувствовать на диагностическом созвоне.